腰果虾仁

红,黄椒,小黄瓜配上虾仁和腰果 简单调味,简单好吃 配色又漂亮喔
icook 1138 阅读

材料单

  1. 16隻虾仁
  2. 适量红,黄椒
  3. 一条小黄瓜
  4. 两隻葱段
  5. 2匙亨大师
  6. 少许盐
  7. 适量水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    虾仁用盐巴抓一下,腌五分钟,沥干水分,备用红,黄椒,小黄瓜切块备用
    腰果虾仁的加工步骤
  2. 第二步:
    油锅爆香葱段,虾仁先下锅炒至泛白,加入红,黄椒,小黄瓜拌炒,加入亨大师和一点水,炒约2~3钟
    腰果虾仁的加工步骤
  3. 第三步:
    最后倒入腰果拌炒一下,可以上桌了
    腰果虾仁的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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