日式茸菇酱

前几天发现冰箱里有两包金针菇已经放了一阵子都还没吃掉,就上网搜寻了一下快速消耗掉金针菇的食谱,发现到这个简单又美味的日式茸菇酱食谱。 没想到日本超市里小小一罐就要一百多块日式茸菇酱,竟然可以很简单的製作完成,立刻来试做一下 很快就成功啰! 来杨草莓的粉丝团看更多食谱和美国新鲜事儿!
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材料单

  1. 适量各种菇类:我用的是金针菇和泡过的干香菇,日式茸菇酱里的基本款是金针菇,其他冰箱里有的菇类也可以切一切一起加入。
  2. 适量鲣鱼酱油
  3. 适量普通酱油
  4. 适量味碄
  5. or柴鱼片
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将金针菇洗干净切小段,把根部的地方尽量拨开。
    日式茸菇酱的加工步骤
  2. 第二步:
    泡开的干香菇切成喜欢的大小。
  3. 第三步:
    (泡过香菇的水+水) : 鲣鱼酱油 : 酱油 = 10 : 1 : 1 加入少许味碄和烹大师(或是洒入一把柴鱼片)煮成酱汁。
  4. 第四步:
    把金针菇和香菇加入酱汁后,持续煮约一小时。
  5. 第五步:
    放凉之后,金针菇所释放出的多醣体,就会让酱汁变的浓稠。
  6. 第六步:
    简单几个步骤就获得拌饭拌面都好吃的日式茸菇酱了!在煮粥的时候加入多一点酱汁一起煮,就有好吃的日式杂炊啰!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1. 在酱汁调配的比例上,我爬了一些食谱,有8:1:1的,但我不想做太咸,所以试了10:1:1,我个人觉得这样的咸度差不多,但可以在煮的时候,自己斟酌浓淡。2. 煮的时间,我看有蛮多人煮60分钟以上的,但我想这跟内容物的多寡有关吧~也是可以自己斟酌。
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