酱炒金针菇(金菇佃煮)
日本家常菜中的佐饭常备小品,简单的酱油味,再加一点辣椒,更促进食欲,搭配热白饭,就是单纯的幸福。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将金针菇根部切掉,然后适量切成3公分左右的小段,再用手撕散备用。红辣椒去籽切小丁,大蒜切小丁,姜切细丁备用。 - 第二步:
炒锅里放入麻油和香油,放入蒜头和姜中小火爆香。 - 第三步:
蒜姜爆香之后,放入金针菇拌炒。 - 第四步:
拌炒至稍微鬆软之后,加入砂糖拌炒,转中大火,放入料理酒、酱油、红辣椒,整个拌炒至锅底留下约3分之一的酱汁即可(约3钟左右),也不要拌炒太久。过程中金针菇会自然出水,所以不用加水,也不用加盖,让水气和酱汁藉着拌炒自然收干。 - 第五步:
可以多做一点分包冷涷。食用前提早自然解涷即可,凉凉的吃也很美味。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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