中华什锦大阪烧
大阪烧上浓郁的酱汁和外酥内软的口感最是迷人，改个小作法就能让爱吃饭的朋友也享受到这样的美味，将中华什锦烩饭作为基本材料，再加上一些蔬菜和蛋，用米饭就可以重现大阪烧的好滋味。
2568 阅读
110 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材大集合
- 第二步：
取一容器放入中华什锦烩饭的白饭与烩料(不取汤汁)、1/3量高丽菜丝、红萝卜丝、葱段、蛋，将材料拌匀。
- 第三步：
平底锅加少许油加热，将材料倒入小火煎成圆饼状，底部煎至成型后取一大圆盘将其倒扣至圆盘中。原锅加少少油加热，放入红葱片爆香后放入其余高丽菜丝略炒后，将2.大阪烧滑入高丽菜上续煎至完全熟后盛入盘中。
- 第四步：
于大阪烧上淋上大阪烧酱用汤匙将酱料涂抹均匀，均匀挤上美乃滋后洒上柴鱼片与海苔丝即完成。和椒盐花枝丸及7-select 红茶一起享用，就是丰富的一餐。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
这样的美味在 7-11 就有啰 !
发表评论 取消回复