【宝宝食谱】芋泥铜锣烧(无松饼粉泡打粉)

用酵母粉低温发酵製作铜锣烧外皮,步骤简单也更健康喔😊夹入厚厚芋泥馅,一口咬下大满足❤️ 更多宝宝副食品菜单抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾妈厨房】 /
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材料单

  1. 60g低筋面粉
  2. 60g黑麦面粉或等量低筋面粉
  3. 120g蒸熟的芋头
  4. 20g鲜奶
  5. 5g无盐奶油
  6. 1颗鸡蛋
  7. 7g海藻糖
  8. 12g海藻糖或细砂糖
  9. 5g玄米油
  10. 3g全脂奶粉
  11. 1g酵母粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    (外皮)鲜奶、鸡蛋、海藻糖喇喇均匀,加入已过筛低筋面粉、黑麦粉、酵母粉轻轻搅拌至无粉粒,最后再加入玄米油拌匀
  2. 第二步:
    搅拌盆盖上锅盖,室温发酵60分钟,而后打开锅盖,面糊会出现大大小小的气泡,搅拌面糊排出空气,而后盖上锅盖冰入冰箱冷藏过夜
  3. 第三步:
    芋头蒸熟用研磨棒捣碎(或用叉子压碎),保留些颗粒口感比较好,趁热拌入奶油,拌匀后依序加入海藻糖、奶粉、鲜奶搅拌均匀就完成芋泥馅
  4. 第四步:
    瓦斯炉开外圈小火,平底锅抹上薄薄薄薄油,锅稍有热度时取适量面糊入锅,表面冒出小泡泡的时候翻面,两面上色就可铲起,放凉后夹入芋泥馅完成😊

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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