日式大福,在家动手做!

大福是很多人去日本一定要吃的好东西。只是回到台湾就要日思夜想,直到下回再临日本。如果学会了怎么做大福,在台湾就也可享受解馋了。 我的厨房 野犬的春梦:
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材料单

  1. 100g白玉粉
  2. 50g糖
  3. 180CC水
  4. 一些红豆馅
  5. 适量太白粉或玉米粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将白玉粉和糖放入钵内拌匀。(白玉粉是日式糯米粉,用糯米加水水磨后干燥而成。) 加水后调成浆液。
    日式大福,在家动手做!的加工步骤
  2. 第二步:
    盖上保鲜膜或可微波之软盖。放入微波炉微波1分钟。
    日式大福,在家动手做!的加工步骤
  3. 第三步:
    A:取出第一次微波后的粉浆,拌匀一下,再盖上,再微波1分钟 B:取出第二次微波后的粉浆,拌匀一下,再盖上,再微波30秒 第三次微波后的粉浆已经变成麻糬的样子。因为微波加热本身不会很平均,所以如果需要微波比较长时间的食材,可以分几次微波,这样加热效果会较平均。 如果不用微波,也可用蒸的,蒸15分
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  4. 第四步:
    工作台上放一大张烤盘纸,洒上足量的太白粉或玉米粉 将加热好的麻糬放在粉上
    日式大福,在家动手做!的加工步骤
  5. 第五步:
    上面再洒上一些太白粉,用沾了粉的桿面棍将麻糬赶平成厚度大约2-3mm的大片麻糬皮。 再盖上一张烤盘纸,放入冰箱冷藏15分钟。
    日式大福,在家动手做!的加工步骤
  6. 第六步:
    取出冷藏过的麻糬皮,用合适的圆盖压出圆形麻糬皮。 用刷子刷掉上面多余的太白粉。 剩下边缘的麻糬皮还可以聚合在一起,再桿平,再压出圆形麻糬皮。
    日式大福,在家动手做!的加工步骤
  7. 第七步:
    麻糬皮放上红豆馅,将四边摺起在中央收边。 将摺痕面朝下沾些粉或放在一张烤盘纸上,就可摆盘享用。
    日式大福,在家动手做!的加工步骤
  8. 第八步:
    虽然没办法像在日本吃的一样那么Q,但已非常接近,不过自己做的红豆馅没有那么甜,反而较为清爽不腻。
    日式大福,在家动手做!的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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