♥我的手作年菜♥花开富贵
过新年吗总是要开开心心的讨个吉利,今晚就先来个吉祥菜~这道菜看起来复杂其实非常简单,只要会摆盘,新手媳妇在婆家也能横着走XDDD
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
干贝加水和酒入电锅蒸1杯水的时间,待凉撕成丝备用. - 第二步:
虾仁拍碎(也可用花枝剁碎)和绞肉,加入酒,水,盐, 胡椒粉,拌至有黏性再拌入太白粉,香油混匀. - 第三步:
红萝卜煮熟泡凉再切细丝.火腿蒸熟待凉切细丝. - 第四步:
香菇泡水后切细丝. - 第五步:
熟沙拉笋切丝. - 第六步:
锅子用纸巾擦拭油,蛋液倒入煎大蛋皮,趁热摆在蒸碗内, - 第七步:
干贝丝放中间,火腿丝,香菇丝,红萝卜丝分别摆在四週, - 第八步:
肉馅填满中央,露出的蛋皮往内折,水开大火蒸30分钟. - 第九步:
蒸碗取出倒扣在大汤碗裏,蛋皮划开八片(四刀)淋入高汤 - 第十步:
(先煮开调味料加好)再将蛋皮掀开呈花瓣,花开富贵上桌了!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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