创意年菜-五福临门翠玉卷

红酒飞鱼卵香肠口感清脆弹牙,和四季豆十分搭配,再加上鸡肉馅料、蛋汁和腐皮的结合,味道多层次而分明,当成年菜上桌,视觉和味觉的享受都是满点喔^_^ 更多详细料理小撇步请到布鲁家的开心厨房逛逛
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材料单

  1. 2大张腐皮
  2. 3根红酒飞鱼卵香肠
  3. 1碟四季豆
  4. 200g鸡胸肉
  5. 1个蛋
  6. 1-1/2大匙[腌渍料]酱油
  7. 适量[腌渍料]白胡椒
  8. 1大匙[腌渍料]香油
  9. 2茶匙[腌渍料]太白粉
  10. 1茶匙[腌渍料]米酒
  11. 1大匙[腌渍料]蛋汁
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    主材料备好。
    创意年菜-五福临门翠玉卷的加工步骤
  2. 第二步:
    四季豆放入加了少许盐的滚水中川烫至略软捞起备用。
    创意年菜-五福临门翠玉卷的加工步骤
  3. 第三步:
    红酒飞鱼卵香肠煎到表面微焦。
    创意年菜-五福临门翠玉卷的加工步骤
  4. 第四步:
    鸡肉拍剁成泥后,将[腌渍料]加入充分拌匀。
    创意年菜-五福临门翠玉卷的加工步骤
  5. 第五步:
    将腐皮裁成四等份后取一张铺底。先将鸡肉泥用汤匙铺成长方状,上头排上四季豆后再摆上香肠。没铺到馅料的部份则是均匀的刷上蛋汁。(排列方式请参考图)
    创意年菜-五福临门翠玉卷的加工步骤
  6. 第六步:
    将腐皮连馅料小心卷起后收口朝 下备用。
    创意年菜-五福临门翠玉卷的加工步骤
  7. 第七步:
    适量油热平底锅后,将腐皮卷放入中小火半煎炸到四面都金黄微焦香即可。
    创意年菜-五福临门翠玉卷的加工步骤
  8. 第八步:
    切成一卷一卷的摆盘,切面色泽缤纷,刚起锅的腐皮香气四溢,是一道年味十足的料理喔:)
    创意年菜-五福临门翠玉卷的加工步骤
  9. 第九步:
    红酒飞鱼卵香肠口感清脆弹牙,和四季豆十分搭配,再加上鸡肉馅料、蛋汁和腐皮的结合,味道多层次而分明,当成年菜上桌,视觉和味觉的享受都是满点喔^_^
    创意年菜-五福临门翠玉卷的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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