香菇虾仁蒸肉丸
口感很棒,超好吃!!好吃的料理自己动手做,简单卫生再加上好味道,超赞的!!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
1.准备所需食材~(香菇蒂头切小丁、虾仁三隻切丁) - 第二步:
2.绞肉加入塩搅打至有黏性,再加入芹菜末(留少许做芡汁用)、红萝卜泥(留少许做芡汁用)、香菇蒂头丁、虾仁丁(别切太小口感较好)、太白粉及剩余[调味料1]混合搅拌均匀即为馅料。 3.将肉馅捏成丸子状放在香菇片上,上面再放一隻虾、少许红萝卜泥及少许芹菜末做装饰,接着放入电锅中蒸熟。 4.另起一锅水将虾壳煮成虾高汤 - 第三步:
5.例用虾高汤及蒸香菇虾仁肉丸出的水,加入剩于的芹菜末、红萝卜泥及[调味料2],勾点薄芡淋在蒸好的香菇虾仁肉丸上即可 - 第四步:
6.装饰摆盘一下,就完成啰!!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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