大黄瓜炒贡丸
黄瓜丸做法,谁吃了你做的黄瓜丸都会爱上你的,必须真材实食料,还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
大黄瓜洗净去籽,切薄片. 贡丸切薄片. 太白粉+水,拌匀成太白粉水 - 第二步:
锅内放一点油,煎贡丸至两面焦香. 放入大黄瓜拌炒一下,就加水(水盖过食材),并盖锅盖闷煮. 待大黄瓜熟透,加盐,并加入太白粉水,拌匀即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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