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家常菜色
肉丸子
韮菜花炒贡丸
半斤韭菜就能让你食欲大开吃到爽,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。
icook
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材料单
1/2把韮菜花
3颗贡丸
1/2小匙盐
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
韮菜花洗净切段,贡丸切小片
第二步:
锅内放少许油,贡丸煎香后,加入韮菜花拌炒一下后,再加一点水,加盐,拌匀后,即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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