黄金鲜虾花枝烧
使用最新鲜的虾仁、花枝,加入淬酿日式和风酱油露的调味,最后裏上面包粉炸的金黄酥香,就成了非常有日式风味的"黄金鲜虾花枝烧",一口接一口,真是停不了的好滋味~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将虾仁、花枝放入果汁机,搅成半泥状状态,保有一些块状即可,最后加入[调味料]拌匀即可备用... - 第二步:
热锅倒油,花枝虾泥沾上面包粉,入锅中炸至金黄即可.... - 第三步:
最后盛盘就完成啰~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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