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大人版-糖醋花枝
非常简单又好吃,无油无盐又好健康,但我无辣不欢、无酒不乐,我将它改成了大人版的「糖醋花枝」非常下酒!!
icook
2905 阅读
14 点赞
材料单
1隻花枝
1块姜
少许辣椒
少许葱
1大匙调味料,酱油
1大匙调味料,味琳
1大匙调味料,清酒
少许调味料,砂糖
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
放入调味料,稍微滚一下,加入姜片与少许的辣椒入味
第二步:
放入花枝,煮大约1.5~2分钟,花枝不带透明感即可起锅
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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14
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