大人版-糖醋花枝

非常简单又好吃,无油无盐又好健康,但我无辣不欢、无酒不乐,我将它改成了大人版的「糖醋花枝」非常下酒!!
icook 2905 阅读

材料单

  1. 1隻花枝
  2. 1块姜
  3. 少许辣椒
  4. 少许葱
  5. 1大匙调味料,酱油
  6. 1大匙调味料,味琳
  7. 1大匙调味料,清酒
  8. 少许调味料,砂糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    放入调味料,稍微滚一下,加入姜片与少许的辣椒入味
    大人版-糖醋花枝的加工步骤
  2. 第二步:
    放入花枝,煮大约1.5~2分钟,花枝不带透明感即可起锅
    大人版-糖醋花枝的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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