5分钟下酒菜-辣炒鱿鱼圈
天气湿冷，有时小酌一点暖呼呼的，配上一小碟微辣的热炒下酒菜真的挺不错^_^ 新鲜鱿鱼用简单调味热炒一下，快速完成~~~微辣塔香~~超下饭 ^0^
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
新鲜鱿鱼去骨去膜切成圈状。
- 第二步：
适量油热锅后将蒜、辣椒末爆香，下鱿鱼圈，翻炒几下，将[调味料]中的米酒呛锅后再下其他[调味料]，快炒几下，起锅前丢进大把九层塔，翻几次锅就完成了~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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