低醣生酮🌈白玉萝卜面 佐酪梨蕃茄莎莎酱
用白萝卜取代面条，充满异国风味辛香、开胃酸甜爽口。 超简单，切碎切末调味搅拌即完成~ 我那吃人间正常食物的娘也大讚哟～😂 冬吃萝卜夏吃姜。冬季萝卜赛人参~盛产秋冬时节吃最棒了！ 白萝卜味辛甘，生吃升气，熟吃降气。 （子宫脱垂/气虚/服中药ing/腹泻者不太适合@@） 含大量酵素，可帮助养肺气、化痰止咳、提昇免疫力，提昇巨噬细胞功能，亦是抗癌的好物哦
沙拉
轻食沙拉好处多多，因为沙拉的主食材不外乎蔬果，是抗癌、抗老化、控制体重的好伙伴，除了颜色鲜艳的蔬菜水果之外，也别忘了补充蛋白质，可以加入鸡胸肉、虾仁、鲑鱼、坚果等，不仅变花多样，更能达到营养均衡的效果喔！
