焗烤双薯沙拉
马铃薯泥和地瓜泥混合,不仅味道香浓,口感也是一级棒!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
马铃薯洗净切片、地瓜切块,泡盐水防氧化。洋葱切丝,用易拉转拉成末。 - 第二步:
[食材1]切丁,放入滚水锅中烫熟。 - 第三步:
将马铃薯、地瓜放入电锅蒸熟后捣成泥。 - 第四步:
[食材1]滤干,于薯泥内拌入[食材1]与[调味料]。 - 第五步:
加入沙拉酱搅拌均匀,用叉子将薯泥沙拉表面抹平。 - 第六步:
在沙拉表面洒上披萨乳酪丝,入170度烤箱烤15分钟,完成!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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