(深夜食堂)春雨沙拉
深夜食堂《春雨沙拉》,春雨就是细细白白的粉丝,一个关于暗恋的故事,先不管内容了,深夜食堂的食谱,真的很容易上手啊!!! 春雨沙拉,小黄瓜、红萝卜、蛋丝、火腿丝切成细丝状,加上冰镇后的粉丝,以葱油、海盐调味,清清爽爽很适合闷湿的天气,再依自己的喜好,添加淡酱油、乌醋,更丰富有味。 欢迎来《188懒人料理》粉丝团,一起分享料理心得~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
粉丝泡水至软、小黄瓜用盐搓洗后,切细丝、红萝卜削皮切细丝、火腿切细丝 - 第二步:
水滚加点盐,放入粉丝煮熟,捞起放入冰开水冰镇后,沥干,用料理剪刀剪几刀,比较好夹取。同锅滚水,放入胡萝卜丝煮熟,放冰开水冰镇,顺便把小黄瓜丝放进去,沥干。 - 第三步:
蛋打散后,热锅加油,把蛋液倒入,转动锅子摊平,两面煎至金黄起锅放凉后,切细丝 - 第四步:
碗内放入2小匙葱油(油加热后倒入葱爆香,或是油烧热后直接浇淋在葱花上),加少许盐、日式淡酱油、乌醋,放入粉丝及其他配料拌匀,撒上白芝麻就好了(调味料请依个人口味调整份量~我也是边拌边试味道)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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