鸡蛋寿司卷

超快速完成准备,只要等食材都放凉了就可以包了。快速、简单又方便。有肉松也可以加进来,会更美味喔! 网志:
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材料单

  1. 2蛋
  2. 50水
  3. 2碗泰国香米
  4. 半条红萝卜
  5. 1白醋
  6. 半条小黄瓜
  7. 1/2糖
  8. 2寿司海苔
  9. 少许盐
  10. 适量美乃滋
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    鸡蛋加少许盐巴、水,打散成鸡蛋液。起油锅,煎薄薄一层鸡蛋液,待熟后捲起。加入新的鸡蛋液,重复步骤直到鸡蛋液用完。
    鸡蛋寿司卷的加工步骤
  2. 第二步:
    白醋、糖、盐拌匀成寿司醋; 泰国香米趁热拌入寿司醋,放凉备用。
    鸡蛋寿司卷的加工步骤
  3. 第三步:
    小黄瓜、红萝卜洗净,擦干后切成条状; 蛋捲对切成长条状,放凉备用。
    鸡蛋寿司卷的加工步骤
  4. 第四步:
    一本薄杂誌,放上保鲜膜、寿司海苔,铺上醋饭直到七分满,加上美乃滋,放入蛋捲、红萝卜、小黄瓜后,捲成寿司卷,再切成小块。
    鸡蛋寿司卷的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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