寿司醋

肉松手握饭团

还有什么比饭团还要简单的,孩子拿在手里就能吃,这样做既营养又能锻炼孩子自主进食。可以亲子一起动手做的手握饭团! 比传统手卷更好成型,孩子自己动手做会更有成就感! 假日在家准备好食材,就可以跟孩子一起共同料理啰!

炙烧鸡胸肉盖饭。拉面名店料理

这道日式料理是我在拉面名店吃到的,觉得很简单,回家试做,发现好好吃呢。 这鸡肉饭跟我们台湾的鸡肉饭不一样,是将美乃滋舖在鸡胸肉上,然后用瓦斯枪烧出焦香。 大家在家都做得出来喔!

**和风芝士肉丁米披萨~低脂版•̀ᴗ-✧

在外食一片(1/8 pizza)Supreme披蕯已约有400大卡及3茶匙油份,吃1片已是全日脂肪建议量的一半,相当惊人!!!此食谱一人份量只有300大卡及十分低脂,再加上之前整寿司剩下些材料,这次搞搞新意思,弄一道"超简易又能清冰箱"的米披蕯与大家分享。٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 请大家继续支持我,如果喜欢我的食谱,请like我及订阅我啦!!!!感激感激(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡

海苔寿司卷~亲子DIY

可以准备好食材, 和宝贝一起包卷寿司, 让宝贝自己动手加入食材, 自己做,吃起来最好吃了, 大人小孩都开心🖒

♥忆柔蔬食♥鲜脆开胃寿司

现在蔬菜很贵,吃寿司可以省下不少菜钱,好友黄菲建建议在寿司里加一点紫苏梅和梅汁酸酸甜甜应该滋味很不错^^ 夏天什么菜色少油少盐,却还是好吃又开胃,也不需煮得满身大汗,内馅更可随喜好改变, 一起来吃寿司吧~ 请网友帮忙到♥忆柔蔬食料理♥ FB粉丝专页按"赞"

日本閒妻简单版日式花寿司(散寿司)

好吃又简单的日式花寿司(散寿司)! 很适合在春天的餐桌上登场哦^^ 也是日本女儿节必出现的可爱餐点之一哦^^ 欢迎大家来做看看哦^^ 粉丝团~日本閒妻miho梦幻日誌~^

影片◆鲑鱼散寿司◆超简单夏日料理

炎炎夏日来碗清爽又缤纷的鲑鱼散寿司,让味觉与视觉一起享受食材的原味,鲑鱼的鲜、醋饭的酸、栉瓜的清甜、蛋丝的香气还有酪梨的浓郁,营养均衡又清爽无负担,快点试试看啦! 影音食谱:

综合寿司

微卡寿司,将白饭及低卡珍珠蒟蒻米1:1调合,减少淀粉摄取,搭配小黄瓜和煎蛋等配料,来一份清爽的综合寿司,打开你美好的一天吧! ~微卡料理1 人份热量只有357Kcal哦!

小米爱呷-咖喱摘鲜绿&海苔龙须菜饭团

天气越来越热,那就来吃好吃清爽的饭团吧! 备好料后咖喱摘鲜绿饭团&海苔龙须菜饭团轻松上桌,家里有小朋友的更可以让孩子发挥想像力自己捏自己吃!