手作面包
食安风暴烧到我们常当成早餐的面包、吐司上，想要吃得安心就自己动手做吧！看着亲手揉的面团渐渐发酵，长成白白胖胖的面包，那一刻的成就感真的好像看着宝宝长大的感觉喔～
荞麦核桃面包](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/92/53812c75a46f1225556d2d99a2869823_250_190.jpg)
【视频】简单白吐司－免面包机
这个是西式的白吐司，外层外脆，内里松软有口感。简单的涂奶油和果酱已很美味，用来做三文治也超好吃！ 自己做的面包更天然，新鲜美味又较健康。大人小朋友都喜欢！ 视频教学＞
♥i fun心料理♥胚芽燕麦核桃果干土司
♥i fun心料理♥ 胚芽燕麦核桃果干土司(@ 410g x 2 条) 传统市场卖的新鲜小麦胚芽粉效期仅2个星期，今日将它做为土司的材料之一。 50克小麦胚芽优质蛋白的含量可超过四个鸡蛋，并且小麦胚芽中的蛋白质属于优质植物性蛋白，非常利于身体的吸收，贫血缺铁质一定要多补充。 此外还有丰富的维生素C、E、B1、B2等，其中维生素E的含量特别丰富，可以活化细胞，增加人体免疫力，抑制衰老的形成喔。
