五分钟免揉面包之蔓越莓贝果
免揉面包甜面团做成的蔓越莓贝果,软Q适中,口感有嚼劲外还带着蜂蜜的香气,配上枫糖浆跟奶油(或是CREAM CHEESE)真是一大享受
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
製作面团:把材料2-5搅拌均匀后加入融化奶油拌匀后加入面粉搅拌至粉类完全被吸收。接着把拌好的面糰放入一个带盖的桶子里(不可密封)室温发酵2小时,接着移入冰箱发酵12-14小时即可取用(至少要冷藏三小时才能使用,没用完的面团五天内用完即可) - 第二步:
取出面团前先在面团及手上洒上一些面粉,抓起面糰用剪刀剪断(先在整片面糰中心摆入蔓越莓干,包好后分割成一个约75-80g的面糰),接着将面团整型。整型好的面团放在洒了面粉的工作台上再发酵约30-40分钟 - 第三步:
用食指从发酵好面糰的正中心搓一个洞,然后食指原地转圈圈(作者是将搓洞的面糰整个往外拉,但我觉得这样比较不圆)。接着放入煮滚的贝果水中正反面都煮一分钟。接着用滤网捞起放在布上并用厨房纸巾将上层的水擦干。最后在贝果表面涂上蛋液 - 第四步:
烤箱预热200度C,放入中层烤约25-30分,到贝果表面呈现金黄色即可取出 - 第五步:
可搭配枫糖浆及奶油(或CREAM CHEESE)食用
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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