抹茶蔓越莓贝果 Bagel
Bagel据说是在西元1683年的奥地利诞生的,当时强大的土耳其帝国觊觎这块沃土,不时出兵想吞并它,在一次战役中波兰王Jan Sobieski解救了奥地利。 为了感谢波兰王的搭救,一位奥地利面包师傅决定烤个大饼呈献给他,在苦思不知该做成什么形状时,想到这位波兰王是个伟大的骑士,因此这个感恩的礼物便被作成马镫的形状,也就是呈中空的圆形,而在他们的语言中「马镫」称为beugel。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
将A材料(除了奶油以外)入钢盆中,用手揉成团,再加入奶油揉成一个表面光滑的面糰 - 第二步:
再拌入B揉匀,整成圆形,放入钢盆中并盖上保鲜膜,室温发酵45分钟,再将面糰分割成4等分,整成圆型,发酵15分钟 - 第三步:
桌上洒些手粉,取出后,光滑面朝上,抹些手粉,由中间往上、下各桿1次,翻面后再桿一次,由左往右卷起,接口处朝上,轻压密合,再桿一次,卷成长条状,接口处轻压密合 - 第四步:
长条状的一缘压平,另一头压在上方,整成甜甜圈状,发酵30分钟 - 第五步:
将C煮滚,贝果面糰至于水中正面煮20秒,翻面再煮20秒,置于烤盘上,200/200烤10分钟,转盘150/150烤5分钟
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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