(野餐趣)薯泥沙拉餐包

卖场买的餐包太干了,搭上薯泥沙拉立刻变身抢手货!
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材料单

  1. 2颗马铃薯
  2. 10g无盐奶油
  3. 1匙盐
  4. 10个餐包
  5. 适量美乃滋
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    马铃薯放入水中煮熟后剥皮,压成泥状。加入奶油,盐巴拌匀。
    (野餐趣)薯泥沙拉餐包的加工步骤
  2. 第二步:
    加入适当美乃滋,拌到滑顺后冷藏。
  3. 第三步:
    餐包切开后烤,放进沙拉,小黄瓜片。就是清爽好吃的薯泥餐包

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
薯泥可随兴加上胡萝卜,小黄瓜,白煮蛋更添口感。或可夹火腿,起士也好吃。
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