泰式凉拌青木瓜~酸甜辣的好滋味
外面贵鬆鬆的泰式青木瓜自己动手做 健康没负担，食材便宜料理又简便 网誌:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
1.青木瓜刨丝，辣椒、蒜切末，长豆切段，小番茄对半切，虾米泡水洗净 - 第二步：
2.柠檬榨汁和糖、鱼露加入食材中搅拌后放冰箱冰镇风味更佳
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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