冰凉夏日水果茶
炎炎的夏日午后，来杯健康冰凉的天然水果茶，配上一盘小点心，是在舒服惬意不过的事了~ 欢迎加入【微风岛屿的餐桌】的粉丝页
1734 阅读
11 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将凤梨切丁，加两颗百香果。柠檬加半颗的柠檬皮进来增加香气(只要绿色的表皮，不要削到白色的部分)，再加一颗柠檬汁，8大匙的糖。和200cc的水。 全部放到锅里煮15分钟。
- 第二步：
用两包茶包泡一壶茶
- 第三步：
将泡好的茶和煮好的水果汁混合，再加些新鲜的苹果丁，加冰块或冰镇后，就是夏日最好的饮品了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复