夏日清凉莓果

料超多的莓果蛋糕,这是目前所有蛋糕里用料最“狠”的一次,好吃是真的、细緻的气泡,搭配冷冻综合莓果、新鲜苹果和柠檬及凉爽薄荷, 解腻助消化、补充维生素C,同时解除盛夏的烦躁,感受满满酸甜恋爱气息。
icook 3025 阅读

材料单

  1. 少许冷冻综合莓果
  2. 少许苹果切丁
  3. 1颗柠檬
  4. 1罐奥利多气泡饮(汽泡水亦可)
  5. 少许蜂蜜少许
  6. 1小撮薄荷叶
  7. 少许冰块
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    在杯内放入冷冻综合莓果、切碎的苹果、柠檬汁、蜂蜜
    夏日清凉莓果 的加工步骤
  2. 第二步:
    倒入冰凉奥利多加入少许冰块,再放入薄荷就可以喝了。
    夏日清凉莓果 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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水果可以随自己的喜爱添加呦!
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