蜜金枣(酱)
金枣蜜~食材、做法超简单,好吃!顺口!热热饮~对喉咙发炎及咳嗽有良好的食疗作用。 欢迎您来逛逛喔~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备好所有食材。 - 第二步:
金枣洗净,去蒂。 - 第三步:
先将冰糖+水小火煮溶化,加入金枣,煮沸后会有白色浮沫(属正常现象),可将其捞除(或保留亦可),先煮20分钟。 (熬煮过程中需适度的搅拌) - 第四步:
再加入麦芽糖,小火继续熬煮约10-15分钟,至金枣熟透即可。 - 第五步:
备瓶子或保鲜盒,待凉装罐,放冷藏。或玻璃瓶先热水灭菌后放干,煮好趁热装瓶,封盖倒放,未开封前可放室温,开封后放冷藏。 - 第六步:
食用:A.可直接吃金枣蜜。B.取金枣蜜及汤汁泡热开水饮用。C.B可再加入姜片或2-3颗金桔饮用。(冷热皆宜,热饮对喉咙发炎咳嗽等都有良好的食疗作用)。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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