木瓜牛奶汁
外面的木瓜牛奶一杯动辄50元至60元 在家自己也可以打来喝~既卫生又便宜好喝
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将木瓜削皮后切成小块状
- 第二步：
接着准备果汁机 . 加入5小块的木瓜 + 350cc的牛奶 + 适量的细砂糖 一起打成汁 . 接着用滤网过滤
- 第三步：
就是很香醇好喝的木瓜牛奶汁
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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