黑糖豆浆松饼
懒人甜点
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材备妥
- 第二步：
黑糖跟低粉过筛备用
- 第三步：
鸡蛋与蛋白分开 分类倒入豆浆、香草精与蛋黄
- 第四步：
面糊办好备用
- 第五步：
蛋白打发，过程将砂糖分次加入 打到硬性发泡 😅提醒一下 因为懒得拿大台的，所以用这种调理器只有两段速的打蛋白，感觉出来的效果没这么澎。
- 第六步：
打发后倒入面粉糊
- 第七步：
用切拌的方式拌匀
- 第八步：
拌匀后汤匙舀一匙适量大小煎 我是倒回调理杯用倒的。
- 第九步：
锅底抹薄薄一层油 将面糊倒入 ✋我用微火
- 第十步：
大约30秒可以把底部翻看看， 有颜色就可以翻面了。 想确认中心有没有熟可以用筷子插一下，没有附着面糊就好啰。
- 第十一步：
煎好后可以放自己喜欢搭配的水果或果酱喔～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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