香蕉可可铁锅松饼(Dutch Baby)
近来很夯的铁锅松饼,上网估狗才发现,原来这松饼有个很可爱的名字,叫做「Dutch Baby」,但据说是来自德国妈妈的厨房点心,所以跟荷兰宝贝好像也没什么关系(笑) 只要有鸡蛋+牛奶+面粉,加上一点奶油及喜欢的水果或蜂蜜,不需花太多时间快速就能完成。 如没有铸铁锅或小铁锅,用烤盘一样能烤出很棒的风味呢!!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备食材,鸡蛋与牛奶先放在室内回温。 - 第二步:
鸡蛋与牛奶搅拌至起泡,放入过筛的面粉和盐,搅拌均匀至没有颗粒。 - 第三步:
小铁锅放入烤箱,以200℃预热5~10分钟,取出放入奶油(铁锅预热后非常的烫,务必戴上隔热手套)。 - 第四步:
奶油融化后,缓缓倒入面糊至铁锅中央。 - 第五步:
放入烤箱中以200℃烤约15至20分钟,每台烤箱功率不同请自行斟酌温度及时间。 - 第六步:
完成后取出,底部涂上一层Nutella可可酱。 - 第七步:
摆上香蕉切片与新鲜蓝莓,最后撒上糖粉即完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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