素食/蔬食
  1. 首页
  2. 家常菜色
  3. 素食/蔬食

素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材，这类料理可以有效维持身体健康，也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里，又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素，轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔～

更多与「素食/蔬食」有关类：

列表

酱爆天贝 简单炒

酱爆天贝 简单炒

用豆瓣酱简单料理 四季豆、 红、黄椒 用水川烫到7分熟 有机黄豆天贝煎香 一点豆瓣酱、 酱油膏、少许糖 酱料入锅爆香后，加入蔬菜 炒熟入味 即可
全素
芦笋炒山药

芦笋炒山药

芦笋-抗癌蔬菜，丰富的维生素A与维生素B以及膳食纤维与微量元素，因此，经常食用芦笋不仅抗癌防癌，增强人体抵抗力与免疫力。山药更是一种富含淀粉类物质的养生名菜，美容养颜、减肥瘦身。芦笋与山药一起，营养丰富，养生保健芦笋炒山药做法简单，需要注意的小地方很多，掌握窍门之后，也能做出色香味俱全的芦笋炒山药。
全素
澎湖冰花🌿全素

澎湖冰花🌿全素

来自于非洲的植物「冰花」，叶面上结满盐晶颗粒，如同冰晶一般，故被誉为「钻石花」，属高经济价值的蔬菜，而澎湖独特的天候与空气中的盐分，非常适合其生长；冰花可以直接食用、做成沙拉、甚至打成果汁都很美味，其口感清爽，带有天然的咸味，是营养价值很高的养生蔬菜，快跟着观音山主厨，一起素食料理简单做吧！ 🌈影音食谱:
全素