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家常菜色
素食/蔬食
全素
小黄瓜炒甜椒
看似不搭配的组合,意外的协调 颜色搭配也好看
icook
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材料单
4条小黄瓜
2、3颗(看大小)甜椒
2颗蒜头
1小匙辣豆瓣酱
适量盐巴
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
1.小黄瓜切滚刀块 2.甜椒切小块 3.蒜头切末
第二步:
1.热油锅,爆香蒜头 2.放入小黄瓜拌炒 3.加入辣豆瓣炒香 4.放入甜椒,下一些些水,炒熟,加盐巴调味,就完成了
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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14
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