素食/蔬食
素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材，这类料理可以有效维持身体健康，也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里，又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素，轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔～
週末早午餐～蓬蓬太阳蛋
美好的週末总想多赖个床，错过早上的日出？没关係～自己动手做份衬着轻柔白云的太阳蛋吧！多个小步骤，打发蛋白、分段烘烤，搭配前一晚就能预先做好的橙香优格奶酪、香蒜吐司，丰盛的美式早午餐，十五分钟就搞定！不必外出人挤人，就能在自家餐桌来个悠閒的早午餐约会！
蒜香炒五丝。中秋食材再利用
中秋连假吃了过多的重口味食物和月饼，容易造成肠胃负担，不妨利用烤肉剩余的食材，来变化成另一道清爽的家常料理。将食材切成一致大小，简单翻炒就可以完成，相当快速又美味，也很适合当便当菜哦! 👉欢迎追踪FB 粉丝团
