素食/蔬食
素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材，这类料理可以有效维持身体健康，也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里，又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素，轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔～
比零失败更简单：秘传百页豆腐(素)
这道秘传百页豆腐，我不能说他是零失败料理 他根本就是「失败率负一」，但好吃度一百的菜色！！ 真的觉得大家都可以把它纳入野餐的必备菜！ 就算不野餐，平常做好冰在冰箱当常备菜也很棒啊
五分钟低卡凉菜! 香辣蒟蒻洋葱金针菇
一早出门的时候室外是零下的天气 穿着高领的heat-tech直奔教室 忘了整天都会在强烈暖气的室内...... 整天都处于脖子冒汗的状态~"~||| 回到家准备晚餐时只想着:给我来盘清爽的凉拌料理!!! 查看了一下冰箱 做了这道好吃的低卡凉菜 来看看厨房里还有什么蔬菜们
番茄莎莎辣G恰巴达🌿全素
巧巴达是传统的义式面包，含水量高、口感松软不失嚼劲，因面包又平又长像拖鞋，又称拖鞋面包。 观音山主厨使用特色巧巴达面包，内夹素辣鸡块搭配特调番茄莎莎酱料，酸甜好吃又开胃！快跟着观音山蔬食馆主厨，一起素食料理简单做吧! 🌈影音食谱:
菇菇海苔豆腐烧(素食)
用最简单易取得的食材打造营养好美味：富含植物性蛋白质的豆腐加上矿物质、维生素含量高的海苔，搭配上同样富含多糖体、维生素、矿物质及膳食纤维的好菇道菇菇，可帮助素食者添加营养。 甜咸清爽口感，真的好下饭～～
电动塔吉锅煎孜然豆腐
相传豆腐是前一百六十四年 由中国汉高祖刘邦之孙--淮南王刘安所发明 你喜欢吃豆腐吗？ 都喜欢怎么吃？ 麻婆豆腐、冻豆腐、臭豆腐、炸豆腐、煎豆腐、卤豆腐、凉拌豆腐~~~~中国人吃豆腐吃了二千多年，相信还会吃个千年~万年~~ 但Flora调味的煎豆腐，相信你一定还没吃过呢^^
