素食/蔬食
素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材，这类料理可以有效维持身体健康，也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里，又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素，轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔～
健康零失败•巧克力地瓜布朗尼-无糖无奶
看到May的食谱下去做改编～ 是一个健康高蛋白甜点～（无糖无奶） 很好吃哦😍 这次用气炸锅下去做不过也可以用烤箱 燕麦跟坚果都是可加可不加 大概可以做13-15个
梅菜蒸芥兰(多吃素)
最近的芥兰正是甜美的时候，单调的炒跟烫青菜吃腻了，试试用蒸的，放点梅菜，青菜也可以变为下饭的要角！ JJ5色厨讲求从食物的色彩达到营养均衡。 ⊕博客:
