白菜烧豆轮(素食可)

今天去市场买了一颗大白菜,本来想用白菜鲁,冰箱还有剩一点豆轮,想到老公二婶(长期吃素)煮了这道料理给我们吃过,所以凭着印象中的味道也闷煮了这道菜,当然还是跟二婶煮的味道有差了点.
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材料单

  1. 半颗大白菜
  2. 1/4条红萝卜片
  3. 5朵干香菇
  4. ㄧ碗豆轮
  5. ~调味料
  6. 1大匙黑龙酱油膏
  7. 1小匙盐巴
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    豆轮先用温开水泡稍软,在用滚水烫过一次,这样和白菜ㄧ起煮会比较快软,也比较容易入味
    白菜烧豆轮(素食可)的加工步骤
  2. 第二步:
    倒入橄榄油炒红萝卜片,稍炒出胡萝卜素后加入切好的香菇丝,香菇也要炒出香味喔!
    白菜烧豆轮(素食可)的加工步骤
  3. 第三步:
    紧接着先炒白菜梗,这部分比较不易熟,所以要先翻炒ㄧ下,在加入豆轮ㄧ起炒后
    白菜烧豆轮(素食可)的加工步骤
  4. 第四步:
    放入白菜叶在加入调味料,加入少许温开水盖锅闷烧~~ㄧ直到软烂入味即可
    白菜烧豆轮(素食可)的加工步骤
  5. 第五步:
    完成✅
    白菜烧豆轮(素食可)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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