AM魔力~快速料理之酥炸九层塔紫茄

粉倒入碗裏,九层塔切一切丢下去,水也倒下去,放一点盐​巴及胡椒粉,丢到油裏炸..20-30秒就可以拿起来了​!真是快速料理
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材料单

  1. 2~3条茄子
  2. 一包酥炸粉
  3. 少许盐巴
  4. 少许胡椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    步骤1 大卖场中就有卖的一包一包酥炸粉是炸物的良方
    AM魔力~快速料理之酥炸九层塔紫茄的加工步骤
  2. 第二步:
    步骤2 加一点水,加九层塔及盐巴.胡椒粉做成酱料
    AM魔力~快速料理之酥炸九层塔紫茄的加工步骤
  3. 第三步:
    步骤3 放入茄子拌一下
    AM魔力~快速料理之酥炸九层塔紫茄的加工步骤
  4. 第四步:
    步骤4 入油锅炸
    AM魔力~快速料理之酥炸九层塔紫茄的加工步骤
  5. 第五步:
    步骤5 炸到变色,就ok了
    AM魔力~快速料理之酥炸九层塔紫茄的加工步骤
  6. 第六步:
    步骤6 是一道非常快速又好吃的料理
    AM魔力~快速料理之酥炸九层塔紫茄的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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