【Take a bread!创意三明治、面包早餐】黄金玉米起司鬆糕
鬆饼粉真可说是万能的预拌粉。这次不做鬆饼,而是拿它来作玛芬,但我用大一点的四方容器来装面糊,而且是用电锅蒸而不是烤的,所以叫蒸糕,但它一样快速又方便喔〜
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
红萝卜先磨成泥;起司片切成小丁,备用。 - 第二步:
鬆饼粉过筛,加入打散的全蛋、鲜奶(可视鬆饼粉的包装说明作调整,但因为是用蒸的,所以放的鲜奶量会比煎或烤的来得少)及橄榄油,然后再加红萝卜泥、玉米粒与起司丁,搅拌混合均匀。 - 第三步:
将面糊倒入容器中(铺上烘焙纸),放入电锅后,加1杯(量米杯)~1杯半的水蒸熟。 - 第四步:
出炉啦〜起司都爆出来了...原本面糊是呈现淡淡的橘黄色,但蒸好后居然变成金黄色了。 - 第五步:
吃起来是软Q的,有点像发粿的口感,玉米自然的甜味,加上胡萝卜泥跟一点点起司,整体来说还蛮清爽的,至于想跟谁分享呢?因为偶而也想来个蛋奶素的轻食早餐,所以就自己独享啦!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
如果想弄成玛芬的形状,只要把容器换成圆形纸杯,面糊倒入纸杯约七八分满即可。但因为纸杯面糊深度会比四方容器面糊来得深,所以里面较易不熟,蒸锅的水要再多放一点。
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