低碘 - 秀美味

这是一道为了让家人在低碘饮食期间也可以吃的多样吃得精彩所设计的食谱掌握基本原则,动动脑筋稍作变化找个假日勤劳一下低碘饮食也能很豪华

寿司手卷 19 点赞 2965 浏览

黑糯米俗称紫米，富含丰富花青素与维生素。搭配红豆煮粥，配上地瓜很适合当早餐或甜点

粥 17 点赞 2568 浏览

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寿司手卷 16 点赞 2547 浏览

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寿司手卷 15 点赞 2447 浏览

只有家里有中筋面粉跟太白粉就可以变出好吃的台式蛋饼

早餐 111 点赞 2153 浏览

外面卖的馒头加了什么不知道自己做最安心只要掌握好发酵时间，做出来的馒头带有嚼劲又可口。

馒头 13 点赞 2024 浏览

西餐厅常见到的洋葱浓汤作法很简单，但却很费工要不停的炒洋葱🧅 不过做出来的汤鲜甜好喝

法式 118 点赞 1940 浏览

因为治疗需要低碘饮食2周，所以想分享给需要的人参考!我很爱看食谱但却不动手做，反事都有第一次，加油!

猪肉 17 点赞 1891 浏览

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寿司手卷 19 点赞 1514 浏览

碘131治疗服药后需要喝大量的水用洋葱与新鲜蔬菜熬煮的排骨汤可以提供充足的蛋白质与维生素并补充一些钠含量 . 洋葱煮出来的汤很鲜甜加入无碘盐调味洒上香菜很开胃（照片配菜烤地瓜、五谷饭、蛋白葱、蒜香地瓜叶）

汤 14 点赞 1413 浏览

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