冷开水

日式汉堡排

鲜嫩多汁的日式汉堡排,搭配香浓的酱汁,美味又可口哦!

少少油脂的~皮蛋酱凉面

台湾处于亚热带,一年中夏天闷热的日子最多 天热就爱吃清淡些 平常常吃的芝麻凉面 喔....喔....喔..... 油脂与热量高到破表 今天介绍的是~皮蛋酱凉面 油脂极少 风味不减 而且没有皮蛋的呛味 跟着[爱买]一起做

蜜渍白玉泡菜

冬天是白萝卜的产季,这时候的白萝卜就真的像块白玉般,透亮多汁,拿来做泡菜是最幸福的滋味,添加蜂蜜来渍,香气更是迷人。一整片薄而透亮的白玉,脆口犹如丰水梨的鲜嫩,酸甜中带著白萝卜特有的滋味,这一道冬季限定滋味,你一定要尝尝。

鸡丝拉皮

夏天里是我很喜欢做的是一道凉拌菜也不用准备太多材料,只要10钟就能端出开胃好菜呢 没用完的酱汁拿来拌面就是开胃凉面拌青菜也很好吃喔

清凉消暑的黑糖凉糕(减糖版)

黑糖凉糕看起来不太起眼,却有着独特魅力。 它的口感清爽不腻,弹性类似麻糬但是又不黏牙,是让人惊艳的小点心。 喜欢这道甜点吗?欢迎加入「零电视之家」粉丝团,一起探索美国乡村的生活风貌,,教育出双语流利又健康快乐的孩子^_^

情人果冰~檨仔青

酸甜解腻的芒果青 很受大家的喜爱 自制芒果青冷冻起来 在炎热的夏季享用 ㄧ定很过瘾!

甜菜根双色馒头

甜菜根,从古代开始便是欧洲人每天必吃的主食,对他们而言,甜菜根就像我们的灵芝一样。而且在欧洲,还将甜菜根制成糖来用。 或许有些人没有看过,在市场也少见;如欲购可以到各大超市及大卖场的有机蔬菜区或根茎类区域。 现在是很夯的营养食品,在台湾生产的数量越来越多。 我把它加少许冷开水打成泥状,做成馒头。而且还是双色馒头唷。