日本山药

秋葵山药炸鸡丼

这样做出来的秋葵酥脆可口,老少皆宜,营养又美味~加了山药泥,丼饭的口感更滑顺~

蛤蜊山药蒜头汤

蛤蜊山药蒜头汤,适合夏季喝的汤,清凉解暑又降火,安排起来,今天晚上吃清淡的蛤蜊汤面,先吃完蛤蜊再吃面,汤鲜味足,鲜美好喝,吃的大汗淋漓。

治愈系山药泥盖饭

山药纳豆生鸡蛋盖饭,粘粘星人的爱,吃了会上瘾!山药其水分含量较高,适合磨泥制成山药饭;或者热炒、香煎都很合适。《本草纲目》:「益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮毛。」山药的营养价值很高,它那独特的黏稠口感,更是精华所在,对消化器官有保护作用。