波菜

超道地日式咖哩

在美国念书时 一位很讲究煮食的日本人教我的 他在料理食物时的任何一个细节都很讲究 也从不马乎(非常日本人精神) 故这道咖哩跟一般的绝不相同

姜烧猪肉炒菠菜

姜的功用好处多多~~ 除了可以促进身体血液循环外,还可以预防感冒、温肺止咳、防晕止呕、健胃整肠、治风湿痛等功效,尤其对女性来说更是一个很好的食材,不但可以改善生理期的不适感,手脚冰冷的症状也会大幅改善。

波菜番茄起士烘蛋派

烘蛋派里没有任何粉类~ 吃到的全是蔬菜的甜与蛋的香滑 让不爱吃蔬菜的孩子都爱不释手喔

🌽田园面包圈

这是一条周末的甜甜圈,抓住秋老虎的尾巴,吃美味佳肴,赏田园风光!面包界中的小清新,今天分享的是田园蔬菜面包圈,好看好吃😋每一口都是味蕾的享受😉 ,酥脆酥脆的,无任何添加。