洋葱凉拌
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【低糖生酮】生扬豆腐佐洋葱凉拌海带芽

【低糖生酮】生扬豆腐佐洋葱凉拌海带芽

好长的菜名XDDDD 看标题应该知道这是一道比较日式的料理！ 🏖炎炎夏日就是需要这种凉菜，気持ちいいね～ 会选择豆香满屋的食材是因为他们是将近百年的老店，还有个食品硕士学位的店长，聊完才知道，原来市面上有许多豆制品几乎都会添加消泡剂，店里贩售的都是有机食材，竟然连生酮人最爱的赤藻糖醇都有耶！（偷偷告诉你，他们卖得比网络便宜） 我会不定期的添加生酮食谱，欢迎关注我的IG:Lily_Liu0629
海藻类
青椒洋葱凉拌

青椒洋葱凉拌

今天吃水饺，旁边通常我会拌个小黄瓜，今天换换口味，木耳青椒洋葱凉拌，用花椒热油一烫，很快就入味了，现拌现吃，清爽可口，配水饺刚刚好。
凉拌
鸡丝凉拌洋葱

鸡丝凉拌洋葱

鸡肉还能这样吃，好美味我是爱了爱了！天气热，吃点凉拌菜，好吃又下饭 ，清爽鸡丝洋葱凉拌［梅粉］~丝丝弹牙的凉拌鸡丝，好吃不贵！挑战30天午餐便当不重样！
洋葱

洋葱凉拌皮蛋

洋葱凉拌皮蛋
洋葱凉拌皮蛋
洋葱凉拌皮蛋
洋葱凉拌皮蛋
凉拌皮蛋，夏天里必不可少的一道小菜。炎炎夏日来道开胃小菜…凉拌皮蛋，做法简单又快速，加入洋葱丁清爽不腻口，淋上特调酱汁很对味，轻轻松松即可完成一道开胃凉拌烹任~
凉拌
【低醣生酮】生扬豆腐佐洋葱凉拌海带芽

【低醣生酮】生扬豆腐佐洋葱凉拌海带芽

好长的菜名XDDDD 看标题应该知道这是一道比较日式的料理！ 🏖炎炎夏日就是需要这种凉菜，気持ちいいね～ 会选择豆香满屋的食材是因为他们是将近百年的老店，还有个食品硕士学位的店长，聊完才知道，原来市面上有许多豆製品几乎都会添加消泡剂，店里贩售的都是有机食材，竟然连生酮人最爱的赤藻糖醇都有耶！（偷偷告诉你，他们卖得比网路便宜） 我会不定期的新增生酮食谱，欢迎关注我的IG:Lily_Liu0629
海藻类