秋葵 - 秀美味

秋葵是健康又顾胃的食材,但它黏黏的口感并不是很多人喜欢的,但卷上肉片,做成照烧口味,咸咸甜甜的,配饭喝酒都超适合,应该是大人小孩都会喜欢吧！🥰

猪肉片 110 点赞 486 浏览

现采现煮轻鬆愉快营养不流失顾胃好食材简单又美味欢迎来爱妈享乐生活逛逛~

奶蛋素 112 点赞 722 浏览

蛋白质及膳食纤维搭配在一起，一道菜就能均匀摄取人体所需的营养，最适合忙碌妈咪的美味料理~

猪肉片 16 点赞 759 浏览

情人节出门吃大餐吗!? 其实在家里就可以简单做出有餐厅的餐点了!! 白酒配鲜虾真的是超搭的，利用老公送的玫瑰花做个大餐吧!!

情人节 112 点赞 760 浏览

这样做出来的秋葵酥脆可口，老少皆宜，营养又美味～加了山药泥，丼饭的口感更滑顺~

秋葵 35 点赞 766 浏览

欢迎大家来逛逛~ 所有食记里的调味料，除非需特定比例，否则我不会标示要几匙，因为每个人口味不同，大家要开始滚到收汁前，自己试味道调整到喜欢的程度再开始滚就好~

奶蛋素 11 点赞 778 浏览

很喜欢吃秋葵，因为他味道独特，而且可以煮很多不同的菜色，可以煮咖喱，令酱汁更浓稠，亦可以水煮之后拌酱汁吃．

沙拉 111 点赞 782 浏览

可以当成一道凉拌菜吃，也可以下个面条，当成主食吃。做法和食材都超简单的，即使今天晚点下班回家，也能快速做好晚餐，真是营养又健康、快速又方便的料理。

日式 117 点赞 790 浏览

泰式红咖喱，比黄咖喱辣一点，有浓浓的咖喱味道，再加入椰汁令味道更香浓。做法非常简单，有菜有肉，煮一大锅，超满足！请也支持我的Facebook 专页唷*^O^*

鸡肉 16 点赞 793 浏览

先把皮蛋稍微蒸熟，在加上烫好的秋葵，配上芥末和酱油膏调和的酱油膏，成一道好吃的暗黑料理，适合拌饭热量低，拌豆腐脂肪高。

奶蛋素 15 点赞 801 浏览

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