姜黄扁豆蔬菜汤 🥄比糙米还高纤的神豆暖汤🥄 扁豆(Lentil)有一阵子因为韩国欧腻成为减重新宠,这东西在台湾常见于印度餐厅,但却是东亚和欧美饮食历史中很重要的一员,其具高纤(比糙米还高会不会太厉害)和高蛋白质含量的优点,最适合忙碌的时候配蔬菜煮成一大锅汤,营养又饱足。 ⬇︎欢迎追踪脸书,一起玩味好食光⬇︎ / 汤 16 点赞 2667 浏览
餐厅级的料理:开心果佐鲑鱼排 这道使用开心果和野菇一起烹製的鲑鱼排,叫"Dukkah-Spiced Salmon",是在加州法式餐厅工作的主厨Melissa Perello发明的菜,吃起来健康又美味! 要是您喜欢尝试异国料理的话,欢迎到我的网誌看看哦:/ 鱼类 116 点赞 2083 浏览