茴香三文鱼意大利面

今次选择上用荷兰茴香作(提味),茎状带硬口感、 鲜茴香一般用作在煮汤或炆煮身上,今日用作配意粉最主要想吃着它特有之味道..
icook 2924 阅读

材料单

  1. 半个(切粒或幼丝)鲜茴香
  2. 1份去皮三文鱼
  3. 大半盒小忌廉
  4. 约90g意粉
  5. 适量黑椒、盐
  6. 适量白酒、油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将三文鱼清洗、抹干加上黑椒、盐调味一小时以上
    茴香三文鱼意大利面的加工步骤
  2. 第二步:
    开炉先将三文鱼煎香至仅熟捞起备用
  3. 第三步:
    意粉一般性以6分钟煮起捞起备用
  4. 第四步:
    再开炉将鲜茴香放下,加入1-2汤羹白酒、以大中火煮至差不多收干、加入大半盒小忌廉继续以大中火煮至较杰身,之后加入适量海盐作调味、再将意粉及三文鱼回煱再捞一捞,便大功告成。
  5. 第五步:
    小记: 鲜茴香质感有如(西芹)一般,如果你想像它会是洋葱般(易稔),除非你用上较多之时间、 所以此食谱上之茴香会是偏硬,爱与不爱就纯属个人化。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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