蒸鲑鱼

酱姜蒸鲑鱼

今日煲汤就占了一个炉,机动性的把煎鲑鱼改成清蒸方式

[快速上桌]葱姜蒸鲑鱼豆腐🎶

忙碌的生活, 健康、快速完成的料理⋯ 是妈咪的原则。 每天清晨早起, 为女儿准备营养午餐便当; 这道简单又快速的料理, 让妈咪从容不迫地完成便当菜。 女儿也开心⋯ 吃完营养又美味的佳餚。 平时做些葱姜油酱, 冰箱冷藏存放; 随时都可以变化料理喔。 *葱姜油酱作法在步骤里耶。

鲑鱼豆腐起司丸

蒸鲑鱼豆腐是常见的家常菜,今天把他们混合在一起,中间再包上起司,不喜欢吃鱼的小孩看了也很喜欢哦! 欢迎加入【微风岛屿的餐桌】的粉丝页

宝宝版鲑鱼蛋炒饭

有时吃腻了平常吃的饭或者粥时,我就会做个炒饭给小羽吃。 小羽是8M开始吃炒饭这种料理方式 不过实际还是要看看宝宝的吞咽反应还决定

孕妈咪健康食谱: 姜葱蒸鲑鱼豆腐

鲑鱼含有丰富DHA, 有助促进宝宝脑部和神经生长发展。板豆腐提供优质蛋白质和钙,不但帮助宝宝牙齿和骨骼发展,还有助补充母体钙质储存,减少将来患上骨质疏鬆症的机会。 如需更多营养健康资讯和食谱,请浏览: /

超开胃豆腐蒸鲑鱼【深夜食堂x鲜食家】

天气渐渐升温,胃口慢慢变差, 来做道省时、省能、健康蒸煮食谱. 运用料酒将鲑鱼做简单调味, 加入嫩姜丝一起蒸煮,不只去除鱼腥味还可带出鲑鱼甘美之味, 淋上自调简单泰式风味酱微酸、辣组合, 当豆腐鲑鱼蒸好, 直接淋上酱料即可上桌享用清新爽口、让人开胃的ㄧ道佳餚, 很棒哦! 加入FB