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透心凉柠檬柚子酒香冰凉饮

透心凉柠檬柚子酒香冰凉饮

芭乐和柠檬真的超搭，酸酸甜甜很清爽！芭乐维他命C含量超高的，比柳橙苹果都高很多，是家里超级常吃的水果。 除了维生素C，也富含膳食纤维、维生素A、维生素C、叶酸，以及多酚类、类黄酮素等抗氧化物质，能对抗自由基，降血压、血脂，平常可多吃芭乐对身体好处多多。 吃芭乐好处多，在这热呼呼的夏天，就来打杯冰凉芭乐饮吧！ 加上柠檬汁，薄荷叶与柚子薄荷酒。冰冰的喝一大口，消暑又解渴，健康又美味！。
饮料
甜菊叶零热量饮

甜菊叶零热量饮

你以为喝这些饮料不会胖，其实都是在喝糖，好好喝的零热量甜饮 我妈把甜菊叶七八片+水用电锅煮一下，再加入柠檬、自种薄荷和迷迭香，冰凉凉的超级好喝啊！
饮料
薄荷茶

薄荷茶

这款绝对是柠檬茶里最最最清爽的一款了，巨解腻！喜欢柠檬茶的可以试试这款，夏天的薄荷香气浓郁，做成薄荷茶不管是热饮还是冰饮都很好喝，建议使用透明的咖啡壶或茶壶，非常赏心悦目。
茶饮

奥利奥冰淇淋

奥利奥冰淇淋
奥利奥冰淇淋
奥利奥冰淇淋
奥利奥冰淇淋
奥利奥火腿冰激凌，一整根太过瘾了，夏天是会让人想吃冰的季节！6种食材➕手持搅拌机在家就可以完成的冰淇淋，奥利奥可以改用早餐玉米片、芒果泥或者浓稠度高一点的果酱来变化口味喔。
冰淇淋
神奇青酱

神奇青酱

印度的神奇食品，快艾特你好友来看。印度马哈拉什特拉邦的青酱，既可作为沾酱，亦可用于腌料或调味料，甚至可以尝试融入异国美食。
当季食材
夏日冰凉百香水果

夏日冰凉百香水果

刮油解腻，百香果柠檬气泡水！加上冰块，酸甜适口，太好喝了！夏天盛产「果汁之王」百香果，酸甜多汁，除直接吃外，也可结合果汁、冰品、点心或是入菜。
水果
夏日清凉莓果

夏日清凉莓果

料超多的莓果蛋糕，这是目前所有蛋糕里用料最“狠”的一次，好吃是真的、细緻的气泡，搭配冷冻综合莓果、新鲜苹果和柠檬及凉爽薄荷， 解腻助消化、补充维生素C，同时解除盛夏的烦躁，感受满满酸甜恋爱气息。
水果

紫苏薄荷茶

紫苏薄荷茶
紫苏薄荷茶
紫苏薄荷茶
紫苏是农村常见的一种野草，也被称为“东方香草”，吃法用法特别，排除体内湿气堆垒、抗发炎 清凉降火。
饮料
盛夏西瓜沙拉

盛夏西瓜沙拉

夏天的田园，西瓜牛奶来搭配，一桌面铺肠，简单美味 ，🍉西瓜不甜？那就做沙拉呗🍉 夏天就是要吃西瓜，但难免买到连抹盐都回天乏术的NG货，那就干脆做成沙拉吧💡搭配清爽油醋酱和带有天然咸味的菲达起司（这个搭西瓜意外好吃哎），再加上薄荷和柠檬两大消暑元素的加持，就算热浪来袭也能胃口大开😎
沙拉
肉桂糖烤凤梨

肉桂糖烤凤梨

天儿这么冷，来杯冰糖烤梨暖和一下叭！吃水果就和嘉年华一样火热🍍 虽然长在水果王国台湾，但天然ㄟ作物就是有的甜有的不太甜，买到NG凤梨的时候不妨抹上肉桂糖再给他火烤一下，焦糖化后的凤梨更显香甜多汁，而且也比较不会咬舌头捏✌️
水果