陈皮

【素汤】黄瓜玉米腰果汤

素汤一样可以色彩缤纷,一样可以味道有层次,最大惊喜是比肉汤鲜甜!! JJ5色厨讲求从食物的色彩达到营养均衡。 ⊕博客:

仙楂洛神花茶

仙楂与洛神花都有去油解腻的功效 运用天然的食材来煮洛神花茶完全不用加糖 一口喝下还会回甘喔~非常适合饭后来一杯喔

简易川贝柠檬膏

川贝柠檬膏是一种营养价值比较高的食品,在止咳化痰、清热润肺方面效果比较好,你不知道的柠檬膏 在中医里古有清血排毒的药方,只是没有酵素这名词,名为红黄冰糖柠檬膏,能通经脉激发生长发育,清理血液中的毒素,抑制不当食欲,生津止渴和杀菌消炎的功效,而且色泽晶莹剔透,美味无与伦比。

【厚生厨房】药炖排骨

温和药膳,不温不火、甘醇清香~促进身体气血循环功效,烹煮简易又美味喔! 厚生食材看这里:

香菇栗子卤猪蹄

猪蹄含有丰富的胶原蛋白,被誉为兼具美味和美容的佳品。这道卤汁猪蹄做法简单,主要是以酱油、蚝油、冰糖等调味料以慢火焖煮约1小时多。卤汁的咸香甘甜充分被猪蹄吸收,味道香浓。猪蹄入口Q软,肥而不腻,外皮吃完还有黏嘴的感觉。卤水与猪蹄煮过后,汁料还带着黏稠胶质感,用来配饭很滋味。

洛神仙渣茶

洛神花能够降低肝功能指数,具有保健功效,目前已经生化科技研究,成功证实洛神花的新奇功效。 一年四季皆可饮用,冬天去油解腻,夏天清凉退火,酸酸甜甜很好喝喔!

冬瓜花豆素汤

超简单的“冬瓜花豆素汤”汤鲜味美,低卡低脂,好喝不胖!古代: 「冬至汤圆,夏至面。」除了吃面,也适合吃瓜果类,所以今天煲冬瓜花豆素汤、化痰生津、解毒的作用,味道鲜美,配饭吃一绝。