简易川贝柠檬膏
川贝柠檬膏是一种营养价值比较高的食品,在止咳化痰、清热润肺方面效果比较好,你不知道的柠檬膏 在中医里古有清血排毒的药方,只是没有酵素这名词,名为红黄冰糖柠檬膏,能通经脉激发生长发育,清理血液中的毒素,抑制不当食欲,生津止渴和杀菌消炎的功效,而且色泽晶莹剔透,美味无与伦比。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
防疫期间及冬季期间 最适合喝这款柠檬膏,学会就可在家享受。 - 第二步:
如图 - 第三步:
1-柠檬片-冰糖-川贝粉放入主锅,以低温第一煮。 2-放入蒸锅以Varama温度第二煮。 3-蒸锅上可放要消毒的罐装。 4-时间到取下蒸锅,装瓶后即可取适量水冲泡享用。 影片示范: >
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.用温水泡柠檬,用盐擦洗表面的蜡,用清水冲洗,擦干备用。2.一定要去柠檬籽。
3.食用前用干净的汤匙挖取,这样保存期限比较久,冰箱冷藏或室温都适可保存。
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